Jeder von uns möchte gesund und aktiv älter werden. Dafür gibt es jedoch kein Patentrezept. Gesundheitsförderung und Prävention spielen in einer älter werdenden Bevölkerung eine wichtige Rolle, weil Gesundheit auch im höheren Alter die Voraussetzung für Selbstständigkeit und aktive Teilnahme am gesellschaftlichen Leben ist. Aus Studien wissen wir, dass Menschen, die aktiv sind, die sich gesellschaftlich engagieren, sich gesund ernähren und regelmäßig körperlich bewegen, länger gesund bleiben ( Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung).
Exklusiv für unsere Mitglieder wollen wir im kommenden Jahr mit einer Gesundheitsreihe zu den Themen Entspannung, Ernährung und Bewegung starten:
Gesund und Vital bleiben - vielseitige, spannende Wege runter vom Sofa......
